57-летняя одесситка Анна Бородина удивляет пользователей Instagram и TikTok молодостью и подтянутостью тела. Кажется, что лет 20 назад женщина поставила старение на паузу. Об этом сообщает Vgorode.
В своих записях горожанка делится с подписчиками советами, способными сохранить молодость с помощью занятий спортом.
Не забудьте подписаться на канал Vgorode.ua в Telegram.
Анна регулярно посещает спортзал уже более 20 лет. Когда ей исполнилось 50, она начала заниматься бегом.
Главные составляющие ее молодости: спорт, здоровое питание, а также восполнение дефицита витаминов и микроэлементов в организме.
Одесситка считает, что никогда не поздно начинать что-то новое.
По ее словам, чтобы быть в хорошей физической форме, нужно употреблять меньше калорий, чем вы расходуете.
При этом не стоит истязать себя тем видом занятий, который не нравится.
Ранее Vgorode рассказывал об одесской Рапунцель, которая 30 лет не стригла свои волосы. Смотрите подборку ее фотографий.