В 57 выглядеть на 35: как одесситка победила старость

В 57 выглядеть на 35: как одесситка победила старость. Фото: Анна Бородина

Люди города

01 октября 2021 15:54

57-летняя одесситка Анна Бородина удивляет пользователей Instagram и TikTok молодостью и подтянутостью тела. Кажется, что лет 20 назад женщина поставила старение на паузу. Об этом сообщает Vgorode.

В своих записях горожанка делится с подписчиками советами, способными сохранить молодость с помощью занятий спортом.

Не забудьте подписаться на канал Vgorode.ua в Telegram.

Анна регулярно посещает спортзал уже более 20 лет. Когда ей исполнилось 50, она начала заниматься бегом.

Главные составляющие ее молодости: спорт, здоровое питание, а также восполнение дефицита витаминов и микроэлементов в организме.

Одесситка считает, что никогда не поздно начинать что-то новое.

По ее словам, чтобы быть в хорошей физической форме, нужно употреблять меньше калорий, чем вы расходуете.

При этом не стоит истязать себя тем видом занятий, который не нравится.