Безопасное купание на Крещение: советы врачей и спасателей

Главное - энтузиазм. Фото с сайта: smitsmitty.livejournal.com.

События

17 января 2014 17:15

Считается, что купания на Крещение не могут нанести вред здоровью – они идут только на пользу. Однако, неподготовленные люди могут и заболеть, хорошо, если только простудиться.

Vgorode.ua собрал правила, которые нужно запомнить всем желающим окунуться в этот праздник.

Помогите журналистам Vgorode.ua делать свою работу. Поддержите финансово >>> ❤

Врачи предупреждают, что для организма неподготовленных людей купания в холодной воде - это огромный стресс. Помимо ОРВИ, можно обзавестись проблемами с щитовидкой, сердцем и сердечно-сосудистой системой, простатитом, гинекологическими болезнями и болезнями почек.

Поэтому, в любом случае, перед тем как лезть в воду, нужно закаляться, а также пройти медосмотр.

Если же это будет первое погружение, то перед ним нужно сделать энергичную разминку, а потом привыкнуть к воде. В начале купальщик должен намочить лицо, грудь, живот, спину, и только после этого входить в воду.

После купания следует снять мокрую одежду, растереться полотенцем, одеться в теплые вещи, выпить горячий чай.

Одесские спасатели вторят медикам – желательно, все же иметь опыт. Также они советуют и вовсе не лезть в воду на Крещение тем, у кого проблемы с сердцем.

Категорически противопоказаны купания в состоянии алкогольного опьянения. Важно помнить, что греться алкоголем также не следует.

Если вы все-таки заработали переохлаждение, то следует предпринять ряд мер.

Запомните первые признаки переохлаждения: дрожание, посинение кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног.

При легком переохлаждении пострадавшего достаточно тепло одеть, напоить горячим чаем и заставить выполнять интенсивные физические упражнения. При среднем и тяжелом переохлаждения - растереть шерстяной тканью, сделать массаж всего тела и тепло одеть. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.