Оцени: 5 лайфхаков как одесситам согреться, пока не включили отопление

Новость - События - Оцени: 5 лайфхаков как одесситам согреться, пока не включили отопление

События

25 октября 2017 11:09

В Одессе уже начался отопительный сезон, но давать тепло в квартиры пока не спешат.

- Традиционно, для общего включения отопления требуется 8 градусов среднесуточной температуры, а сейчас – 12,4 градуса, — рассказал заместитель директора департамента городского хозяйства Одесского городского совета Сергей Агуца.

В близжайшее время одесситам придется греться самостоятельно. Тем, кто живет в современных высотках и частных домах повезло – в большинстве из них установлена автономная система отопления. Многие уже подали тепло в свое жилище.

Остальные же придумывают всякие лайфхаки, например:

Зарядка по утрам

Оцени: 5 лайфхаков как одесситам согреться, пока не включили отопление фото

- Просыпаясь утром в холодной квартире, так не хочется спускать ноги из-под теплого одеяла и начинать новый день. Неприятный момент пробуждения облегчит активная зарядка. После энергичных упражнений станет намного легче приспособиться к комнатной температуре, а также намного быстрее влиться в рабочий темп, - рассказал профессиональный тренер Андрей Митрюков.

Обогреваем дом кондиционером

Оцени: 5 лайфхаков как одесситам согреться, пока не включили отопление фото 1

Вариант для более ленивых одесситов – включить кондиционер на обогрев. При этом, можно даже не вылезать из под теплого одеяла. Большинство из пультов на кондиционерах имеют функцию таймера и к вашему пробуждению в комнате будет по-летнему жарко.

Для этой цели также подойдет обогреватель. Однако в конце месяца счет за электроэнергию может неприятно удивить. Также придется потратиться и на покупку электроприбора.

Вкусно покушать

Оцени: 5 лайфхаков как одесситам согреться, пока не включили отопление фото 2

Хорошо согревает в холодные осенние дни горячая еда. А от алкоголя врачи традиционно рекомендуют воздержаться: он лишь создает ощущение тепла, в то время как организм ускоренно его теряет.

Раньше считалось, что лучше всего греет жирная еда, однако при усвоении желудку понадобится больший кровоток – кровь начнет отходить от поверхности кожи и организм начнет замерзать, несмотря на обманчивую тяжесть в желудке.

- Лучше всего греться чаями, горячими нежирными супами и глинтвейном – в умеренном количестве, - рассказала диетолог Елена Коваленко.

Приготовление еды и грелки

Оцени: 5 лайфхаков как одесситам согреться, пока не включили отопление фото 3

Эффективно согреться дома можно и с помощью кулинарии. Газовая плита и посуда на конфорках быстро поднимет температуру на кухне и в соседних комнатах. Так, вы и накормите близких вкусным ужином и перестанете дрожать от холода.

Перед тем, как залезть в кровать для сна, необходимо подготовить ее, и предварительно прогреть. В таком способе поможет грелка или обыкновенная бутылка с горячей водой. Положив заранее ее под одеяло, она повысит температуру в постели и увеличит шансы быстрее уснуть.