Йога – это не просто комплекс упражнений, а уникальное духовное и физическое учение с многовековой историей. Существует несколько десятков видов йоги – от спокойных и "ленивых" до динамических и акробатических. Одни учения помогают лучше разобраться в себе, другие – направлены на достижение совершенства тела. Есть и лечебные – для избавления от болей в спине и пояснице. Впрочем, каждый вид йоги поможет обрести гармонию и внутренне равновесие, сделает мышцы пластичными, а тело – гибким и легким. Мы узнали, где в Одессе можно погрузиться в мир йоги и сколько это будет стоить.
Уogahot
Идеально подходит, чтобы решить проблему "животика" за 3 месяца. Активное очищение теплом и паром. Хорошо подойдет для тех людей, у которых есть проблемы с весом. В целом можно сказать, что тут больше ценят спорт чем философские учения.
Направление: йога для взрослых и для детей
Цены: от 100 гривен за занятие, горячий старт — неделя безлимитных практик 400 грн, абонемент от 950 гривен, персональный урок от 500 гривен
Режим работы: уточняйте
Адрес: Черняховского, 4
Контакты: ,
YogaHata
Особое внимание в школе обращают на йоготерапию позвоночника, оздоровлению внутренних органов, общему омоложению избавлению от шлаков.
Направление: cаттва-йога, хатха-йога, йога Дхирендры Брахмачарьи, йога Шивананды, Аштанга йога, а так же особый вид практики - Танец Шивы.
Цены: от 100 гривен за занятие
Режим работы: уточняйте
Адрес: Пионерская, 2 (Варламова,2) Центральный корпус ОНЮА, Нежинская, 77/79, угол Тираспольской площади, Академика Королева, 58а (зал хореографии), 13 станция Фонтана пляж Aloha
Контакты: (097) 986-52-05, (066) 723-04-33, (093) 449-75-95, (048) 795-22-30 и (048) 799-22-30
Школа счастья
В рамках Школы счастья проводятся регулярные занятия по тантра-йоге и хатха-йоге на свежем воздухе. Поэтому на зимний период это не место не подойдет.
Направление: тантра-йога и хатха-йога
Цены: уточняйте
Режим работы: по воскресеньям, средам и воскресеньям
Адрес: санаторий имени Чкалова, на Среднефонтанской, парк Горького
Контакты: , (097) 326-86-93, группа в
Йогадом
Интерьер выполнен в светлых тонах с использованием натуральных экологически чистых материалов. ЙогаДом придерживается классических школ йоги. В основу работы заложен знаменитый труд Патанжали "Йога-сутра", где изложены основные принципы и механизмы йоги. Есть три зала, в одном из которых панорамные окна от пола до потолка.
Направление: йога для взрослых, для детей, йога для беременных, йога по Skype
Цены: разовое посещение от 130 гривен, 10 занятий от 1000 до 1400 гривен,
Режим работы: будни с 08:00-22:00, выходные 09:00-17:00
Адрес: улица Маршала Говорова 18а, 2-й этаж
Контакты: , (048) 709-10-85, (093) 000-38-39, (096) 242-31-56, группа в
Махарадж
Основная направленность этого центра - развитие безграничных возможностей собственного тела и сознания. Место удобно тем, что у него есть летние площадки.
Направление: Детско-юношеская йога, Дыхательные практики, Йога для начинающих, Power yoga, Йога Утро, Йога Вечер, Оздоровительная йога, Универсальная йога, Ха-Тха йога, Fly yoga, Soft yoga
Цены: разовое посещение занятий 180 гривен, персональные тренировки от 4580 гривен, йога для беременных 180 гривен, абонемент Взрослый на 12 занятий стоит 1620 гривен, а детский 1320 гривен
Режим работы: будни с 08:00-21:30, сб 08:00-20:00, вс 10:30-13:00
Адрес: Лидеросовский бульвар, 3
Контакты: (048) 705-87-91, ,
Бодхи
В Центре "Бодхи" регулярно проводятся мастер-классы, семинары и тематические уроки по йоге Айенгара от ведущих одесских, украинских и зарубежных преподавателей. Подойдет как для новичков, так и для опытных.
Направление: школа Айенгара
Цены: 1 занятие - 150 гривен, 4 занятия - 500 гривен, 8 занятий - 950 гривен, 12 занятий - 1250 гривен, класс для зрелого возраста - 110 гривен
Режим работы: уточняйте
Адрес: Канатная, 77
Контакты: , (066) 571-18-00, (098) 474-71-51
Смотри еще:
Нетривиальная Одесса: куда сходить, чтобы не "попса"
Топ-7 нестандартных мест для фотосессии в Одессе, которые украсят твой Instagram
Когда хочется тишины: ТОП-5 загородных ресторанов Одессы
Подписывайтесь на нас в и в , чтобы быстрее узнавать все новости и читать наши эксклюзивные обзоры