Худнемо до літа: які фітнес-центри є в Одесі

Чим ближче літо, тим більш актуальним стає питання: як за лічені тижні привести себе у форму, позбавившись зайвих кілограмів.

В Одесі функціонують різні фітнес-клуби, відвідуючи які можна схуднути або набрати м'язову масу, розвинути витривалість, зміцнити організм та оздоровитись.

Vgorode дізнався, які Wellness & Spa центри є в Одесі та які послуги вони пропонують.

Зараз все найоперативніше в нашому Telegram-каналі. Підписуйтесь, щоб бути в курсі найважливішої інформації.

ФІТНЕС-СИСТЕМА "ВИЩА ЛІГА"

Фітнес-система "Вища ліга". Фото: instagram.com/fitness_odessa

Фітнес-система, яка включає фітнес-центри "Загублений світ", "Шторм" і "Форма".

У клубах є понад 40 видів групових програм, аквапрограми, танцювальні напрямки, кілька різновидів бойових мистецтв. При придбанні клубної картки клієнт автоматично стає учасником програми особистого зростання. З клієнтами працюють найкращі інструктори та тренери, крім того, кожен може займатися з тренером за індивідуальною схемою.

У басейнах фітнес-системи "Вища ліга" проводяться групові та індивідуальні заняття для дорослих та дітей, а тренування ведуть колишні чи діючі спортсмени за спеціальною індивідуальною програмою. Дорослих та дітей навчають акватлону, водному поло, артистичному плаванню та спортивному плаванню.

У відділеннях косметології фітнес-система "Вища ліга" клієнтам пропонують весь комплекс косметологічних програм з догляду за обличчям та тілом, послуги нігтьового сервісу та депіляції.

Адреса: "Форма", Люстдорфська дорога, 172/1, "Шторм", вулиця Гайдара, 11, "Загублений світ", вул. Академічна, 49

Контакти: +38 048 23 33 993 ("Форма"), +38 048 77 79 090 ("Шторм"), +38 048 23 74 108 ("Загублений світ"), сайт, Facebook, Instagram

МЕРЕЖА ФІТНЕС-КЛУБІВ "ВЕРТИКАЛЬ"

Мережа фітнес-клубів "Вертикаль". Фото: facebook.com/VertikalOdessa

Найбільша фітнес-мережа Одеси, яка включає чотири клуби: по два на селищі Котовського та Таїрова.

У "Вертикалі" можна скористатися сучасними тренажерними залами, залами аеробіки та залами кардіотренувань, є фітнес-кафе, солярій та салон краси.

Досвідчені тренери проводять заняття з профілактором Євміновим – обладнанням, яке допомагає лікувати захворювання опорно-рухового апарату у дітей та дорослих. Для відвідувачів тут представлені різні індивідуальні та групові фітнес-програми, рекомендації досвідчених тренерів щодо оптимального навантаження, а також грамотний план занять.

Адреса: вулиця Академіка Вільямса, 73/1, вулиця Семена Палія, 127/3, вулиця Семена Палія, 125Б, вулиця Тополина, 10А

Контакти: сайт, Facebook, Instagram

WELNESS & SPA ЦЕНТР "ФОРМУЛА"

Welness & Spa центр "Формула". Фото: instagram.com/formula_wellness

Чотирирівневий комплекс із просторими тренажерним та кардіозалами, двома професійними сквош-кортами, залами групових занять, двома студіями йоги, відділенням апаратної косметології, косметології обличчя та тіла, дитячим клубом та басейном. Також є SPA-комплекс, в якому, окрім класичних послуг, можна отримати тайський масаж та аюрведичні процедури.

У тренажерному залі встановлено професійне спортивне обладнання. Тренери клубу мають вищу медичну та педагогічну освіту. Для кожного відвідувача індивідуально підбирають рівень та тип навантаження залежно від стану здоров'я та фізичних можливостей.

У Wellness & Spa центрі "Формула" активно працює напрямок косметології. Тут надають широкий комплекс процедур з догляду за обличчям та тілом.

У басейні довжиною 25 метрів і шириною десять метрів встановлена сольова система очищення води і постійно підтримується комфортна для плавання температура +29°C. Заняття, за допомогою яких можна не тільки покращити фізичну форму, але й позбавитися болю в спині та суглобах, проводять професійні інструктори з плавання.

Для членів клубу з дітьми у "Формулі" є дитяча кімната розвитку, в якій проводяться навчальні ігри з дітьми та розвиваючі уроки, а також ігрова кімната для дітей від чотирьох років.

Адреса: провулок Чайковського, 12

Контакти: +38 048 71 00 301, сайт, Facebook, Instagram

СИСТЕМА ФІТНЕС-КЛУБІВ STREKOZA

Система фітнес-клубів Strekoza. Фото: facebook.com/fitness.strekoza

Перші професійні фітнес-клуби, з яких розпочався розвиток фітнес-індустрії в Одесі. У місті працюють три клуби системи: у Пересипському, Київському та Приморському районах.

У кожному закладі системи Strekoza є все для повноцінних та результативних тренувань: бігові доріжки, орбітреки, велотренажери, степери, обладнання для роботи з вільними вагами, гантельні ряди від одного до 55 кілограм, повний комплект тренажерів для силового тренінгу. Усі тренування проходять під наглядом інструктора.

У клубах Strekoza є спеціальні зали для занять боксом. У таких приміщеннях облаштований ринг, є мішки, груші та інше обладнання, необхідне для тренувань.

У теплу пору року заняття відбуваються не лише у залах, а й на свіжому повітрі: у спорт-парку "Гілель" на вулиці Базарній та на спорт-майданчику клубу Strekoza на вулиці Глушка.

Для дітей у клубах системи Strekoza проводяться тренування з черлідінгу, карате, боксу, танців, а для малюків є заняття бебі-фітнесом.

Адреси: вулиця Базарна, 63, вулиця Глушка, 11-З, вулиця Бочарова, 37Г

Контакти: +38 067 51 90 600 (вулиця Базарна, 63), +38 067 48 30 879 (вулиця Бочарова, 37Г), +380 66 55 83 342 (проспект Академіка Глушка, 11-З), сайт

FITNESS STADIUM

Fitness Stadium. Фото: facebook.com/fitnessstadium.club

Найбільший фітнес-клуб Одеси розташований на стадіоні "Чорноморець".

У тренажерному залі, площа якого становить 600 метрів, є широка кардіозона та сучасні тренажери, зокрема преміум-рівня. В аеробному залі площею понад 400 квадратних метрів є величезна кількість світлового облаштування та чудовий звуковий супровід, завдяки чому на тренуванні створюється атмосфера в стилі Life Show.

Одне із передових місць у системі фітнесу займає функціональний тренінг. Головною особливістю зали є петлі TRX. За допомогою занять у залі можна за кілька місяців отримати сильне та красиве тіло, покращити своє самопочуття та зовнішній вигляд. У залі Cycle проходять групові заняття на велотренажерах. Також у Fitness Stadium є зал єдиноборств, басейн, зал функціонального тренінгу, обладнаний рамами Octagon та інвентарем Reebok та дзеркальний зал для проведення занять із йоги.

Адреса: стадіон "Чорноморець", вулиця Маразлієвська, 1

Контакти: +38 048 70 17 272, сайт, Facebook, Instagram

Раніше Vgorode розповідав про те, де в Одесі можна відвідати басейн.

Підписуйтесь на нас в Instagram, Facebook і Viber, щоб швидше дізнаватися про всі новини та читати наші ексклюзивні огляди.